Brandnew Coaching
221
Toe aan meer rust in je hoofd en je lichaam? Deel je gedachten! Leer op een ontspannen manier anders
Controle geeft ons als mens overzicht. Je weet wat er gaat komen. Kijkt vooruit. Geen verrassingen of plotselinge wendingen.![]()
"Alles onder controle" zeggen we dan.![]()
![]()
Toch is er niemand die geen onverwachte situaties tegenkomt. Die geen wendingen meemaakt. Je kan namelijk nooit genoeg bedenken....![]()
![]()
Het leven wil geleefd worden.![]()
Met je lessen te leren.![]()
Met je opzijnkopstaan stormen![]()
Met je diepste tranen![]()
Met je grootste blijdschap![]()
Met je stilstaan![]()
Met je groei![]()
![]()
Zodat je als 80-jarige wat hebt te vertellen. Niet over hoe schoon je huis was. Welke banen je hebt gehad. Welke auto je reed. Hoe vol je kledingkast hing.![]()
![]()
Wel: vertellen over je diepste dalen en je hoogste bergen. Je herrineringen aan de liefste mensen en de liefde. Over jouw keuzes en wat dat je bracht.![]()
![]()
Vertrouw 💫
De overtuigingen en oordelen van haar basisgezin zorgden ervoor dat ze zichzelf wegcijferde. Aanpaste. ![]()
![]()
Als meisje in de jaren '70 waren de verwachtingen en bijvoorbeeld studiekeuzes duidelijk. Er werd hard gewerkt want 'daar schopje het ver mee'![]()
![]()
Anno 2023 is de aanpassing onderdeel van wie ze is geworden. Niet van wie ze IS. Alles piept en kraakt: haar werk, haar relatie met man en kinderen.![]()
Haar hoofd is vol, haar nachten leeg.![]()
![]()
Álles laat zien dat ze andere keuzes mag gaan maken. Los van de overtuigingen die ze mee kreeg en de oordelen die ze, ook zelf, daar op heeft. "Kan niet.." "Mag niet.." ![]()
"Anderen gaan er wat van vinden.."![]()
![]()
Gaan voorje eigen geluk is pittig en vraagt om open en eerlijk kijken naar jezelf, jouw achtergrond en jouw liefste dromen.![]()
![]()
Met wat moed in haar schoenen (maar hej, dat is ook moed😉) gaat ze bij me starten in een traject.![]()
"Ik ben benieuwd"![]()
Ik ook!!![]()
![]()
#coach #coaching #brandnewcoaching #geluk #spiritual #change #verandering
Zie je ook tussen de buien door het groen tevoorschijn komen? 🌿![]()
De tulpen ⚘ narcissen en krokussen die uit willen barsten en al kleurig staan te shinen?![]()
![]()
Als je zelf wil shinen en uitbarsten dit weekend hier nog een tip ☺️✌🏻![]()
#maakhetfijn
'Heb jij nog een trucje voor me om minder te piekeren?"![]()
![]()
Helaas. Ik ben geen goochelaar. Ik handel niet in trucjes. Die werken tijdelijk. Even voel je je okay of slaap je een nacht rustig.![]()
![]()
Maar dealen met ongemak, irritatie of bv frustratie hebben we simpelweg niet geleerd. En dus willen we er zo snel mogelijk 'van af" en richten we ons op een oplossing. "Hoe kom ik er (liefst zo snel mogelijk) vanaf.![]()
![]()
Jammer. Dealen met die gevoelens zorgt voor meer rust in je lijf en dus ook in je hoofd. Het vraagt om eerlijk kijken naar jezelf maar vooral om geduld en acceptatie.![]()
![]()
Goochelaars werken snel om de illusie hoog te houden. In mijn coaching werk ik stap voor stap om de realiteit juist goed onder ogen te kunnen komen.
Boos is ze.![]()
Geraakt![]()
Gekwetst![]()
"..en dan denk ik zoek het maar uit, ik kom niet meer"![]()
Terug trekken. Vluchten. Het is haar manier van reageren als ze geraakt wordt.![]()
Toch is ze gegaan.![]()
Toch heeft ze een stap gedaan.![]()
Vooruit.![]()
Niét achteruit.![]()
"Ik ben toch gegaan. Voel nog wat boosheid. Ik weet dat dat van mij is en ik dat nog mag laten"![]()
![]()
Een stap vooruit wordt een enorme sprong. In weten dat ze geraakt wordt maar vooral in het anders kunnen gaan doen als je geraakt wordt.![]()
#coach #coaching #brandnewcoaching
Dat wat je gelooft kan gaan wiebelen![]()
Dat wat je zag kan vertroubelen![]()
Dat waarvan je zéker wist dat het klopte kan een ander beeld worden.![]()
![]()
Coaching draait vooral om kijken zoals je nooit eerder keek. Naar jezelf, je achtergrond, dat wat je beïnvloed(de) en de keuzes die je maakt.![]()
![]()
Kijken naar waar je staat, hier en nu.![]()
Kijken naar waar je heen wil.![]()
![]()
Tijd voor nieuwe stappen!!![]()
www.brandnewcoaching.nl
Goedemorgen!! ☀️![]()
![]()
Schakel je op tijd even terug deze week?!![]()
Waar zit de ruimte in jouw agenda ....![]()
![]()
#mondaymotivation
Er zijn van die dagen of periodes dat je wel ziet dat de zon schijnt maar het zo anders voelt.![]()
![]()
Er zijn van die dagen of periodes dat je alle quotes en adviezen wel hoort of leest maar het voelt zo anders. ![]()
![]()
Er zijn van die dagen ...![]()
Dat je weet dat je ergens middenin zit. Je krijgt het even niet voor elkaar.![]()
![]()
Op die dagen mag je even terug schakelen, doen wat goed voelt voor jezelf en het even laten. Je loopt niet achter, mist niets of moet 'gewoon doorzetten'. ![]()
![]()
Het zijn de dagen waarop je ruimte mag pakken om okay te zijn met jezelf en jouw eigen buien. Láten gebeuren. ![]()
Tot je de zon weer voelt schijnen, je weer wordt geraakt en voelt dat het weer lichter is ☀️![]()
![]()
Op je eigen manier in je eigen tempo.![]()
Omdat niemand hetzelfde is 💛
Een aandachtsdag voor haar.![]()
![]()
Voor al die kleine meisjes![]()
Voor die opgroeiende dames![]()
Voor al die vrouwen![]()
Voor hun moeders![]()
Voor hun moeders moeders![]()
Voor hun moeders![]()
![]()
Vandaag is voor de aandacht die ze verdienen met het werk wat ze verzetten, de zorg(en) die ze hebben de zachtheid én strijdbaarheid.![]()
❤ #ookvoorjoudus![]()
#internationalevrouwendag2023
"Dat commentaar de hele dag, ik ben er klaar mee!"![]()
![]()
De stagiaire blaast in haar gesprek met me stoom af. Met gebaren en wijzende vingers.![]()
![]()
Ik verander van richting. Niet wie er commentaar heeft en waarom maar wat er bij haar gebeurd. Wat er geraakt wordt waardoor ze zoveel stoom moet afblazen. Het antwoord heeft ze alleen zelf....![]()
![]()
"Sh*t, zo had ik het nog niet gezien. Dus eigenlijk moet ik altijd naar mezelf terug?"![]()
Dat is precies de bedoeling en waar coaching om draait.![]()
Zo leer je jezelf beter kennen en daar zijn leerplekken (vooral 😉) óók voor bedoeld.![]()
![]()
#coachingopdewerkvloer
"Daar ben ik weer!" lacht ze![]()
Een aantal jaar geleden hebben we elkaar voor het eerst gesproken. Nu appte ze me omdat ze opnieuw even samen wil sparren "Er is zoveel veranderd ondertussen en jij zei toen al dat je nooit klaar bent..."![]()
![]()
Met jezelf goed leren kennen, je bewust wording, ontwikkelen, leren en veranderen ben je nooit klaar. Zéker niet als het over jezelf gaat. ![]()
![]()
Je groeit omdat je niet opgeeft.![]()
"Vertel...." open ik ons gesprek en ben ondertussen oprecht benieuwd naar wat ze me te vertellen heeft.![]()
#coaching #coach #brandnewcoaching
Tijd voor jezelf nodig?![]()
![]()
Even sparren over iets waar je mee rondloopt....![]()
Even zaken op een rij zetten, zodat je weer weet waar je staat....![]()
![]()
Zo kan je zelf weer verder!![]()
www.brandnewcoaching.nl![]()
![]()
www.brandnewcoaching.nl
Vastzitten vraagt om te gaan bewegen.![]()
Letterlijk en figuurlijk.![]()
Een richting te kiezen en gaan.....🚶♂️🚶♀️![]()
![]()
#coach #coaching #brandnewcoaching
